●保健センターだより 市保健センター　６４−７７１３ 有明保健センター　６８−５３３５ ◎大腸がん検診（いきいき健康ポイント15ポイント） 　大腸がん検診は、便を所定の容器にとり医療機関に提出する負担の少ない検査です。定期的な検診を受けることにより、がんの早期発見が期待できますので、毎年検診を受けましょう。 ▼実施期間　６月１日( 木) 〜平成30年３月31日(土) ▼対象者　40歳以上の市民（年齢は平成30年４月１日現在） ▼採便容器の配布場所　市保健センター、有明保健センター、市内指定医療機関、各がん検診の集団検診会場 ▼受診方法　採便容器を配布場所で受け取り、２日間の便を採り市内実施医療機関に提出してください ▼持参品　２日分の採便、自己負担金、健康手帳、健康保険証 ▼自己負担金　600円 ※一定の条件を満たす場合、無料になります ▼支払方法　直接医療機関の窓口で支払ってください ▼問い合わせ先　市保健センター ◎特定不妊治療費助成事業 　特定不妊治療（体外受精・顕微授精）を受けた夫婦の経済的な負担を軽減するために、治療費の一部を助成しています。 　対象者や助成回数、申請方法など詳しくは、市保健センターに問い合わせください。 ▼対象治療　平成27 年４月以降に受けた体外受精および顕微授精　　　　　　　　　　　 ▼助成金額　特定不妊治療費から県助成金を差し引いた額で、１回あたり５万円が限度 ▼問い合わせ先　市保健センター ◎不育治療費助成事業 　不育治療を受けた夫婦の経済的な負担を軽減するために、治療費の一部を助成しています。 対象者や助成回数、申請方法など詳しくは、市保健センターに問い合わせください。 ▼対象治療　平成27 年４月以降に受けた助成対象医療機関における検査、治療などの費用 ▼申請期限　治療が終了した日の属する月の翌月から起算して６カ月以内 ▼助成金額　不育治療を開始した日から出産（流産、死産などを含む) に伴い治療が終了するまでの期間につき10万円が限度 ▼問い合わせ先　市保健センター ◎しまばら食育レシピ　「新ごぼうのサラダ」 ○１人分栄養価　エネルギー70kcal　脂質2.9g　たんぱく質2.0g　食塩0.8g 材料（４人分） ・ごぼう…１本 ・きゅうり…１本 ・セロリ…1/2本 ・きくらげ…10g ・酢…少々 （Ａ） ・マヨネーズ…大さじ４ ・みそだれ…大さじ１ ・和がらし…少々 ・こしょう…少々 ※みそだれ ・赤みそ…大さじ１ ・白みそ…小さじ２ ・砂糖…小さじ１ ・本みりん…小さじ１ ・しょうゆ…小さじ１ 作り方 @ ごぼうは皮を削ぎ、５〜６pのせん切りにし、水にさらす A 酢を入れた熱湯で@を固めに茹でてザルに上げる B きゅうり、セロリはせん切りに、きくらげは耐熱容器に入れて、水を加えラップをしてレンジで１分30 秒加熱し、水にとって冷まし、石づきを取り、大きいものは２〜３等分する C A、Bを合わせＡを加えて、よく和える ※みそだれの作り方 (1) 耐熱容器に赤みそ・白みそ・砂糖を入れてよく練り、レンジ（600W）で30秒程度加熱する (2) (1)に本みりんとしょうゆを加えてまぜる （レシピ提供：島原市食生活改善推進員協議会） ◎健康な歯をいつまでも 　６月４日から10日は『歯と口の健康週間』です。この機会に自分の歯の健康管理を見直し、むし歯や歯周病の予防に努めましょう。 　また、すでにむし歯や歯周病にかかっている人は、そのまま放置せずに歯科医の治療を受けましょう。 ◇健康な歯を保つための口腔ケア ○規則正しい食生活 　砂糖の取りすぎに注意しましょう。そして、おやつは時間を決めて取るようにし、だらだら食べないようにしましょう。 ○歯みがき 　正しい歯磨きをすることにより、むし歯菌や歯周病菌を減らすことができます ○フッ化物の利用 　フッ化物の利用は、歯の質を強くし、むし歯になりにくくします ◇市のフッ化物応用によるむし歯予防 　今、島原半島は県内でも最もむし歯が多い地域の１つとなっています。そこで市では、フッ化物応用によるむし歯予防に取り組んでいます。 ■フッ素塗布事業 　１歳〜３歳半の子どもを対象に、無料でフッ素塗布事業を実施しています ■フッ化物洗口推進事業 　市内の９割以上の保育所、認定こども園、幼稚園と小学校において集団によるフッ化物洗口を実施しています ◎お口の健康まつり（いきいき健康ポイント対象事業５ポイント） 　子どもからお年寄りまでどなたでも参加できます。 ▼とき　６月４日（日）　10時〜12時 ※ 12時30分から図画コンクール入賞者表彰式・良い歯の優秀園表彰式を行います ▼ところ　市保健センター ▼内　容　歯科健診・相談、フッ化物洗口・塗布など ▼問い合わせ先　島原南高歯科医師会（62-3507） ◎小児の日曜診療所 ６３−０２０２（受付時間のみ） ※必ず電話受付後に来院してください ● 対象者　中学生以下の小児（内科疾患のみ） ● 診療場所　長崎県島原病院小児科外来室 ● 診療時間　土曜日の18:00〜日曜日の17:00 ● 受付時間　土曜日の17:30〜日曜日の16:30 ◎健康テレホンサービス ＴＥＬ ０１２０−５５５−２０３ ＴＥＬ ０９５−８２６−５５１１ ６月 月　急激な体重増加は注意が必要です 火　ぎっくり腰は病名ではない! ？原因疾患で治療は変わる、腰痛の病名を知ろう 水　赤ちゃんの突然死 木　水虫とは 金　歯ぐきからの出血 土・日　『孤独死』で発見が遅れないために ●６月　休日当番の医療機関 ※５月15日現在の内容です 島原市内当番医　診療時間　9時から18時まで 島原市外当番医　診療時間　9時から17時まで 当番歯科医　　　診療時間　9時から12時まで 市内当番薬局　　診療時間　9時から18時まで ３日（日） ・しろたに内科クリニック　北門町　65-0222 ・土井外科消化器内科医院　中町　62-6305 ・佐藤医院　雲仙市国見町　78-5555 ・松井歯科医院　有明町大三東　68-0011 ・溝上薬局北門町店　北門町　65-5532 11日（日） ・池田病院　湖南町　62-5161 ・酒井外科胃腸科医院　宮の町　62-6655 ・松本内科医院　雲仙市国見町　65-3333 ・清水歯科医院　亀の甲町　63-4848 ・そうごう薬局白土湖店　湖南町　65-0321 18日（日） ・八尾病院　城内一丁目　62-5131 ・稲田整形外科医院　片町　62-6355 ・前田内科胃腸科医院　雲仙市瑞穂町　77-3089 ・まつおデンタルクリニック　北門町　65-0233 ・ひよこ薬局　上の町　65-0133 25日（日） ・林内科医院　津町　62-6657 ・いとう整形外科　広馬場町　61-0110 ・よこた医院　雲仙市瑞穂町　77-2000 ・高城歯科クリニック　先魁町　64-6480 ・たぐち薬局津町店　津町　64-4976 ７月２日（日） ・たかお循環器内科　桜町　62-6300 ・山口外科胃腸科医院　大手原町　62-3200 ・長田医院　雲仙市瑞穂町　77-3622 ・喜多歯科医院　中町　62-4745 ・虹の薬局　桜町　62-5629 ・祐調剤薬局　御手水町　63-6338