◎公民館講座情報

公民館では各種講座を行っています
あなたも参加してみませんか
◆有明公民館　68−1101
◆三会公民館　62−4505
◆杉谷公民館　63−2231
◆森岳公民館　63−2242
◆霊丘公民館　64−2023
◆白山公民館　63−2221
◆安中公民館　63−2253

※森岳公民館のパソコン講座以外の講座の申し込みは、６月１日（木）から受け付けます

【白山公民館』
○「マヤ暦を学んでみよう！」
　ひそかに話題のマヤ暦って「何だろう？」
　マヤ暦を学んで時間の法則を理解し、仕事や人間関係、そして自分の事など、日々の暮らしにマヤ暦を取り入れてみませんか。
●とき　�@６月16日（金）10時30分〜　�A６月22日（木）19時30分〜
●募集人数　各20人（先着順）　※各回内容は同じ
●受講料　無料
●講師　高瀬 愛子　先生

○「色とココロと私とストレス」
　誰にでも描ける簡単な絵を描いたり「色」を塗ったりすることで、言葉では表しづらい「私」の「ココロ」の声を聴くことができます。
　「ストレス」の発見・解消にも効果的な、描画心理を取り入れた、どなたでも楽める講座です。
●とき　６月23日（金）�@ 10時〜　�A 19時30分〜
●募集人数　各14人（先着順）　※各回内容は同じ
●受講料　無料
●講　師　認定心理士　古賀 博明（こが ひろあき）先生

○「和菓子教室〜初夏の浮島〜」
　日本の伝統「和菓子」づくりにチャレンジしてみませんか。
　初めての人、また、男性も大歓迎です。
●とき　�@６月26日（月）19時30分〜　�A６月29日（木）19時30分〜
●募集人数　各16人（先着順）　※各回内容は同じ
●受講料　無料（材料代として500円が必要）
●持参品　エプロン、三角巾やバンダナなど
●講　師　スイーツコンシェルジュ　本多 文憲（ほんだ ふみのり）先生
（写真）「和菓子」の初夏の浮島の写真


【森岳公民館】
○パソコン講座
　初心者向けのWord 入門講座です。
　文字入力の基本、簡単な文書作成、表・図形・イラスト・写真の挿入など、Word のソフトを使って丁寧に説明します。文字入力はなんとなくできるようになったという人、レベルアップしたいとお考えの人、この機会に受講してみませんか。
●とき　６月14日（水）〜８月９日（水）
　毎週水曜（計９回）　19時30分〜21時
●募集対象　パソコンで文字入力ができる人
●募集人数　12人（先着順）
●受講料　無料
●申込受付開始日　６月６日（火）〜

【杉谷公民館】
○「ファンクショナルローラーピラティス講座」（いきいき健康ポイント対象事業５ポイント）
　「ファンクショナルローラーピラティス」とは、フォームローラーと呼ばれるローラー１本で、エクササイズはもちろん、筋膜リリースや筋トレまでできてしまうトレーニングです。ダイエットにも効果的です。一緒に楽しく体験してみませんか。
●とき　６月19日（月）、７月３日（月）　19時30分〜20時30分
●募集人数　８人（先着順）
●受講料　無料
●講　師　寺本 愛子　先生
●持参品　ヨガマット（なければバスタオル）、動きやすい服装、飲み物
（写真）フォームローラーの写真