◎目指せ！メタボリックシンドロームからの脱却 〜特定健診を受けて生活習慣病の予防・改善〜

本市はメタボリックシンドローム（メタボ）該当者が県内最多！
島原市36.7％
長崎県34.1％
全　国32.1％
県内21市町で、メタボリックシンドロームの割合が４年連続ワースト１位
※メタボリックシンドローム…内臓脂肪に加えて、高血圧、高血糖、脂質異常を併せ持っている状態

○メタボの定義
�@必須項目
腹部肥満（腹囲）…　男性 85cm以上、女性 90cm以上
�A２項目以上
血圧…　収縮期血圧 130mmHg以上 かつ／または 拡張期血圧 85mmHg以上
血中脂質…　中性脂肪が150mg/dL以上 かつ／または HDLコレステロール40mg/Dl未満
血糖値…　空腹時血糖 110mg/dL以上 または HbA1c6.0%以上

特定健診を受けた人の約2.6人に１人がメタボリックシンドローム該当者、または予備群（令和元年度）
※出展：令和元年度島原市国民健康保険特定健診結果
（イラスト）腹囲と体重が増加し、焦る男性

▼特定健診を受ける理由
　メタボの人はそうでない人と比べて糖尿病や高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病になりやすく、生活習慣病が重症化すると、心疾患、脳血管疾患、慢性腎臓病などの病気のリスクが高まります。
　特定健診の目的は、運動不足・偏った食事・喫煙などの生活習慣が引き金となる生活習慣病の発症・重症化リスクを早期発見し、生活習慣の改善につなげることです。年に１回、受診して今の自分の健康状態を把握しましょう。

○特定健診を受けて生活習慣病を予防、改善
・特定健診を受診する
　↓
・受診結果を受け取る
　↓
・生活習慣を振り返る
　↓予防、改善など
・特定健診を受診する

○特定健診（個別健診）
▼実施期間　令和４年２月28日まで
▼対　象　74歳以下の国民健康保険加入者
※国保以外の人は、勤務先などへ問い合わせてください
▼受診料　無　料
▼持参品　受診券、保険証
※病気治療中の人も受診できます
（イラスト）笑顔の医師と看護師
▼問い合わせ先　有明保健センター


◎市長コラム　古川隆三郎
　ワクチン接種で日常を取り戻しましょう
　深まりゆく秋のころ、新型コロナさえ無ければ、旅行やグルメ、スポーツやファッションにと、秋を満喫していたと思います。11月に入り、県内では感染者が減少し、安定した状態と言えます。少しずつ少しずつ、日常に戻りたいと思います。
　久しぶりの飲食や会合が、増えつつあります。もちろん私も、これまでのオンライン会議から、対人での会合へ移っています。市内経済の回復のためにも、飲食店の利用も広がってほしいです。しかしながら、新型コロナウイルスが全滅したわけではありませんので、くれぐれも感染予防はしっかりとお願いします。
　12月からは３回目のワクチン接種が始まります。市民の皆さん、社会全体で接種することが、今後の日常生活を取り戻すことにつながります。市民皆さんの協力で、ワクチン接種をお願いします。