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●運動の秋特集
　10月から11月にかけて、運動に関する様々なイベントが開催されます。
　運動の秋に合わせて、気持ちよく体を動かしてみませんか？


〇秋の無料ウォーキングデー
▼とき　
  10月25日(火) 〜28日(金)　
　 9時〜16時
▼ところ　
  市営陸上競技場
▼参加費　
　無料
▼種目　
　ジョギング、ウォーキング（※芝生を傷める行為はご遠慮ください）
▼申込方法　
　当日、陸上競技場事務所にて受付
▼問い合わせ先　
　市営陸上競技場（電話64-6256）



○秋のヘルシーウォーキング
▼とき　
　10月22日（土）
　 9時30分〜12時15分（受付9時から）
▼ところ　
　島原総合運動公園　売店前
▼参加費
　無料
▼内容
　約5�qのウォーキングと秋の草花鑑賞
▼コース
　旧島原藩薬園跡までの往復
▼申込方法
　当日受付
▼問い合わせ先　市保健センター（電話64-7713）
▼申し込み・問い合わせ先　自衛隊島原地域事務所（電話62-3759）



〇ジュニアマラソン教室
▼とき　
　10月29日・11月5日・19日・26日
　(土曜：全4回) 14時〜15時30分
▼ところ
　市営陸上競技場
▼対象
　小学3年生〜6年生
▼参加費
　1000円（保険料含む）
▼定員　
　40人
▼募集期間
　10月1日（土）〜29日（土）　
▼申込方法
　参加申込書を陸上競技場事務所へ直接提出（電話での申込み不可）
※休場日：月曜日、10月11日（火）
▼持参品　運動靴、タオル、飲み物
▼問い合わせ先　市営陸上競技場（電話64-6256）



〇ウォーキング教室
▼とき　
　11月8日(火)、22日（火）　
　 9時30分〜11時30分
▼ところ
　市保健センター
▼参加費
　無料
▼内容
　ウォーキングの実践、運動講話
▼講師
　活水女子大学准教授　阿南 祐也（あなん・ゆうや）先生
▼対象　
　20歳以上の市民
▼定員　
　20人程度
▼申込期限
　11月4日（金）
▼申込方法
　市保健センターへ電話で申し込み
▼問い合わせ先　市保健センター（電話64-7713）



〇リフレッシュ健康体操教室
▼とき　11月10日・17日・24日（木曜：全3回）10時30分〜11時30分
▼ところ　島原復興アリーナ メインアリーナ
▼講師　柿原　孝則（かきはら・たかのり）先生
▼参加費　1000円（スポーツ保険料を含む）
▼定員　20人
▼募集期間　
　10月1日(土) 〜 11月4日(金)※毎週月曜日の休館日を除く
▼申込方法
　復興アリーナにある参加申込書に記入し直接申し込み
▼持参品　体育館シューズ、タオル、飲み物
▼問い合わせ先　島原復興アリーナ（電話64-2344）



〇「ステップ運動教室」
　〜踏み台昇降トレーニング〜
▼とき
　10月13日（木）、27日（木）
　 9時30分〜11時30分
▼ところ
　有明保健センター
▼内容
　踏み台昇降トレーニング、運動講話
▼講師
　長崎県立大学　飛奈 卓郎（とびな・たくろう）先生
▼対象
　20歳以上の市民　
▼定員　
　20人程度
▼申込期限
　10月11日（火）
▼申込方法
　市保健センターへ電話で申し込み
▼問い合わせ先　市保健センター（電話64-7713）