◆P14-15
●しまばら子育て情報
　子育て支援室（電話62-4015）

 

〇7月Happy Birthday !
  広報発行月に満1歳を迎える市内在住のお子さんの写真を募集中！
  応募締切りは広報発行月の前々月20日です。
  （二次元コード）島原市電子申請

（写真）
・中島 由唯和 （なかしま　ゆいな）ちゃん　　    7月  3日生まれ　我が家の人気者☆元気に育ってね
・田上 陽悠　 （たがみ　ひゆう）ちゃん 　　　　 7月  5日生まれ  太陽みたいな笑顔めっちゃ可愛すぎ！ 
・林田 想史 　（はやしだ そうし）ちゃん　　　　 7月  8日生まれ  これからも元気にスクスク育ってね！
・木村 茉梛弥 （きむら まなや）ちゃん　　　　 　7月 14日生まれ　笑顔たくさん元気いっぱい育ってね
・森本　昴     (もりもと　こう）ちゃん　 　　   7月 17日生まれ　元気いっぱい大きくな〜れ
・平湯 琉斗　 （ひらゆ りゅうと）ちゃん　     　7月 23日生まれ　我が家のちょろまつくん
・宮崎　悠　  （みやざき　ゆう）ちゃん　 　　　 7月 28日生まれ　どんな悠も大好きだよ。





〇笑顔で子育てサークル
  どなたでも参加できる育児サークルは、親子で楽しみながら子育てができるよう、
  情報交換と友だちづくりのきっかけとなる場を設けて、参加者の交流を行っています。
 


七夕飾りを作ろう�T                     ７月５日（水）霊丘公民館  こいこいひろば
七夕飾りを作ろう�U　                   ７月６日（木）安中公民館  にこにこkids
しまばら湧くわく体操＆シャボン玉あそび ７月11日（火）三会農村環境改善センター  のびのびkids
しまばら湧くわく体操＆水あそび         ７月19日（水）児童館【予約制】 ぱぴぷkids
ママと手あそび歌あそび                 ７月20日（木）杉谷公民館  すくすくげんkids
作ってあそぼう（夏）                   ８月２日（水）霊丘公民館  こいこいひろば
夏のおはなしいっぱい                   ８月３日（木）安中公民館  にこにこkids

（二次元コード）イベント確認はこちら
（写真）七夕飾りを作ろう
（写真）水遊あびそび





〇第50回　わくわく交流会

▼と　き　７月26日(水)　９時30分受付　10時開始
▼ところ　島原市保健センター　
▼講　師　北島　由美子　先生
▼内　容　親子deダンス
　　　　　※パネルシアターなど
　　　　　※食生活改善推進員さんの手作りおやつ
▼対象者　市内在住で乳幼児を在宅で育てている保護者(付き添い可)
▼定　員　先着30組（予約制）　▼参加料　無料
▼受付開始　７月５日(水)から

（写真）親子 de ダンス



〇しまばら食育レシピ 〜栄養バランスのよいお弁当〜
　酢どり

材料・分量（お弁当５回分）
鶏もも肉( 皮なし)
　　　　　　　80g×５
｛しょうゆ　　大さじ１
A{酒　　　　　大さじ１
 {ごま油　　　大さじ１
片栗粉　　　　適量
人参　　　　　１/２本
玉ねぎ　　　　１/２個
ピーマン　　　２個
れんこん　　　１/４個
サラダ油　　　適量
 {酢　　　　　大さじ３
 {しょうゆ　　大さじ２
 {砂糖　　　　大さじ３
B{ケチャップ　大さじ２
 }酒　　　　　大さじ２
 {みりん　　　大さじ１
 {水　　　　　大さじ４
 {片栗粉　　　大さじ１

《作り方》レシピ提供：食生活改善推進員協議会
�@人参は乱切り、玉ねぎはくし形、ピーマン、れんこんは１口大に切り、
　人参、れんこんは、電子レンジで１〜２分加熱しておく。
�A肉は１口大に切り、Aを揉み込み、片栗粉をまぶし、170℃の油で揚げる。
�Bフライパンに油を熱し、�@を軽く炒め、取り出す。
�CフライパンにBを入れ弱火にかけ、とろみがついたら�Aと�Bを入れ、よく混
　ぜ合わせる。
栄養価（１回分）
エネルギー： 2 5 9 k c a l 　たんぱく質： 1 6 . 8 g 　脂質： 9 . 7 g 　食塩： 1 . 9 g

　ごはんとおかずのバランスは1：1（主食: 主菜：副菜＝3：1：2）

  主食……ごはん、パン、めん類
  主菜……肉類、魚介類、卵、大豆製品
  副菜……野菜、きのこ類、海藻類