しまばら子育て情報
問い合わせ先　子育て支援室（62-4015）
市保健センター内（霊南二丁目45）
E-mail：kosodate@city.shimabara.lg.jp


○育児ワンポイント
　生活リズムを見直しましょう
　９月になると、だんだんと気温が下がってきて体を動かしやすい季節になりました。運動する機会も多くなるので、十分な睡眠と食事を心がけ、疲れを残さないようにしましょう。
　また、夏の間に夜更かしなどで生活リズムが乱れてしまった場合には、早起きして、少しずつ早く寝られるように心がけましょう。

○ママたちのためのリフレッシュ講座
　日常の忙しさをほんの少しだけ忘れて、ホッとした時間を持ちませんか。
▼と　き　９月14日（水）　10時30分〜 11時30分　
▼ところ　有明保健センター
▼内　容　ゆったりヨガ
▼講　師　廣瀬嘉澄（ひろせかすみ） 先生
▼対象者　小学校就学前の子どもを在宅で育てている母親
　　　　　※託児ができます
▼申し込み先　子育て支援室（62-4015）

○笑顔で子育て　育児サークル
　育児サークルは、親子で楽しみながら子育てができるように、情報交換と友だちづくりのきっかけとなるような場を設け、参加者の交流を行っています。
　９月の育児サークル　10時〜12時
　　　育児サークル　　　　　　　　　　　　　　　内　容　　　　　　　場　所
にこにこkids（第１木曜）　　　９月１日（木）　にこにこクッキング　安中公民館
きららkids（第１火曜）　　　　９月６日（火）　簡単おやつ　　　　　有明保健センター
こいこいひろば（第１水曜）　　９月７日（水）　カラダ元気に　　　　霊丘公民館
のびのびkids（第２火曜）　　　９月13日（火）　おりがみで遊ぼう　　三会農村環境改善センター
すくすくげんkids（第３木曜）　９月15日（木）　お月見会　　　　　　杉谷公民館
きららkids（第１火曜）　　　　10月４日（火）　作って遊ぼう　　　　有明保健センター
こいこいひろば（第１水曜）　　10月５日（水）　ドキドキ運動会　　　霊丘公民館
※食生活改善推進員・ありあけ母親クラブによる手作りおやつもあります
（写真�@）おりがみで遊ぼう（９月13日開催）：親子で折り紙をしている様子
（写真�A）お月見会（９月15日開催）：親子が一緒にお月見会に参加している様子