保健センターだより 市保健センター（６４−７７１３） 有明保健センター（６８−５３３５） 大腸がん検診 　近年、がんの中でも男女問わずに増えているのが、大腸がんと肺がんです。 　大腸がん検診は、採便した容器を医療機関に提出するだけの負担の少ない検査です。 ▼対象者　40歳以上の市民 ▼受付期間　６月１日(水)から11月30日(水)まで ▼受付場所　市保健センター、有明保健センター、結核・肺がん検診実施会場、市医師会指定医療機関 ▼検査費用　６００円 ※70歳以上の人、後期高齢者医療制度被保険者、市民税　非課税世帯の人は無料 お口の健康まつり ▼とき　６月５日(日)　10時から12時まで　　　　　　 ※図画コンクール・優秀園表彰式は12時30分から ▼ところ　市保健センター ▼内容　歯科健診、歯科保健指導、口腔ケア、フッ素塗布、歯磨き教室、歯によいおやつの展示・実演など ▼問い合わせ先　島原南高歯科医師会（62３５０７) 麻しん患者が増えています 　東京都および神奈川県において、４月中旬から麻しん患者の増加がみられています。 　今後、これらの地域を中心に、麻しん患者が増加することと懸念されます。 　麻しんは非常に感染力が強く、空気感染や飛沫感染などさまざまな経路で感染し、高熱や発疹が主な症状で、脳炎や肺炎など重篤な合併症を引き起こすこともあります。 　発症すると特効薬はなく、ワクチン接種による予防が重要となりますので、予防接種対象の人（対象者へは通知をしています）で、接種が済んでいない人は、早めに受けるようにしましょう。 日本脳炎予防接種について 　日本脳炎予防接種については、厚生労働省通知により平成22年４月から第１期の標準的接種期間に該当する人に限り、積極的勧奨（通知）を再開しています。 　今回、平成23年３月31日付で省令改正があり、今年度９歳（平成14年４月２日〜平成15年４月１日生まれ）および10歳（平成13年４月２日〜平成14年４月１日生まれ）の人に対し、第１期の未接種分について積極的勧奨（通知）を再開することになりましたのでお知らせします。 　右記を除く13歳未満の人へは、積極的勧奨は行っておりません。接種を希望する人は、説明書・予診票を渡しますので、市保健センターへ問い合わせてください。 　また、２期対象年齢を超えた人（13歳以上）についての対応は、現在未定です。 40歳以上の国保・後期高齢者の人は 特定健康診査・健康診査を受けましょう！ 対象者には受診に必要な受診券を送付しますので、受診するときは受診券と保険証（国民健康保険または後期高齢者医療）および介護保険証（持っている人のみ）を持参してください。受診料は無料です。 @集団健診（日程および会場） とき　受付時間　会場 ６月１４日(火) 13:00〜14:00、18:30〜19:30　霊丘公民館 ６月１５日(水) 13:00〜14:00　霊丘公民館 ６月１６日(木) 13:00〜14:00　医師会館 ６月１７日(金) 13:00〜14:00　医師会館 ６月２１日(火) 13:00〜14:00、18:30〜19:30　白山公民館 ６月２２日(水) 13:00〜14:00　白山公民館 ６月２３日(木) 13:00〜14:00、18:30〜19:30　有明保健センター ６月２４日(金) 13:00〜14:00　有明保健センター ６月２８日(火) 13:00〜14:00　森岳公民館 ６月２９日(水) 13:00〜14:00、18:30〜19:30　森岳公民館 ６月３０日(木) 13:00〜14:00　森岳公民館 ７月１日(金) 13:00〜14:00　市保健センター ７月３日(日) 9:30〜10:30　市保健センター ７月５日(火) 9:30〜10:30、13:00〜14:00　市保健センター ７月６日(水) 13:00〜14:00　安中公民館 ７月７日(木) 13:00〜14:00　安中公民館 ７月８日(金) 13:00〜14:00　安中公民館 ７月１２日(火) 13:00〜14:00　杉谷公民館 ７月１３日(水) 13:00〜14:00　杉谷公民館 ７月１４日(木) 13:00〜14:00　市農村環境改善センター ７月１５日(金) 13:00〜14:00　市農村環境改善センター ７月１７日(日) 9:30〜10:30　有明保健センター ７月１９日(火) 13:00〜14:00　有明保健センター ７月２０日(水) 9:30〜10:30、13:00〜14:00　有明保健センター ７月２２日(金) 13:00〜14:00　市保健センター ※追加健診 １１月１１日(金)　13:00〜14:00 安中公民館 １１月１５日(火)　13:00〜14:00 森岳公民館 １１月１６日(水)　13:00〜14:00 白山公民館 １１月１７日(木)　13:00〜14:00 有明保健センター １１月１８日(金)　13:00〜14:00 市保健センター A個別健診 ６月１日(水)から平成２３年１１月３０日(水)までに、事前に市内各医療機関へ予約し、受診してください 健康ｕｐ大作戦 健康しまばら２１ 今月のテーマ「６月４日〜１０日は「歯の衛生週間」です」 　「長崎県歯・口腔の健康づくり推進条例」が昨年６月４日（むし歯予防デー）に施行されました。これは、歯・口腔の健康づくりを通して県民の健康増進に寄与することを目的に制定されたものです。 　80歳になっても20本以上の自分の歯を保とうという「８０２０（ハチマルニイマル）運動」が始まって20年が経ち、今では、国民の４人に１人が８０２０達成者です。８０２０達成者は健康状態が良好なことが分かってきています。皆さんも、健康で長生きという目標をお口の健康をとおして考えてみてはいかがでしょうか。 今年の歯の衛生週間の標語は「みがこうよ　未来へ繋げる　じょうぶな歯」です。 ８０２０財団が行った調査によると、抜歯原因の１位は41・８％が歯周病で、日本の成人の多くが歯周病に罹患し、歯を失う大きな原因となっていることがわかりました。また最近この歯周病は口の中だけではなく，全身に影響を及ぼすことがわかってきました。 　このように、歯をよく磨いてお口の健康を保つことはとても大切なことです。さらにもうひとつ、忘れてはいけない大切なことは、よく噛んで食べるということです。 　よく噛んで食べることは、食べ物を飲みこみやすくするだけでなく、食べ物がおいしくなったり、消化・吸収を助けたり、健康に役立つ効果がいろいろあります。 　よく噛むことで、肥満の予防、脳の発達、がん予防も期待できます。 　そこで、子どもの頃から、よく噛んで食べる習慣を身につけることが大切です。食事やおやつに噛みごたえのある食べ物を取り入れましょう。 　また、よく噛んで食べることは大人になっても大切です。ひとくち30回噛むこと（噛ミング３０（カミングサンマル）を目標に、ゆっくりと良く噛む食習慣を身につけましょう。 　「むし歯」や「歯周病」を予防し、よく噛める歯を保つためには、歯みがきなどのセルフケアに加え歯科医師や歯科衛生士などの専門家によるサポートも重要になってきます。どんなに丁寧にみがいても、残ってしまう汚れがあるものです、少なくとも年に１〜２回は歯科医師にチェックしてもらいましょう。 　一般に、みがき残しが多いところは、@歯と歯ぐきの境目、A奥歯の後ろ側・奥歯のかみ合う面、B前歯の裏側などです。歯ブラシに加えてデンタルフロス（糸ようじ）、歯間ブラシなどの補助清掃用具の活用と、フッ素や殺菌成分が配合された歯磨き剤などを使うことをお勧めします。 ６月 休日のお医者さん 　　 歯医者さん ■当番医　　　医療時間　午前９時〜午後６時 ■当番歯科医　医療時間　午前９時〜正午 日　医療機関　電話番号 ５日（日）林内科医院　津町　６２−６６５７ 山口外科胃腸科医院　大手原町　６２−３２００ 太田整形外科　雲仙市国見町　７８−５４１３ 朝永歯科医院　雲仙市吾妻町　３８−３０３０ １２日（日）内田医院　白山町　６２−７７３３ 西村クリニック　下川尻町　６２−０８８８ 松本内科医院　雲仙市国見町　６５−３３３３ ねぎ歯科医院　雲仙市瑞穂町　７７−４１８２ １９日（日）たかお循環器科・内科　加美町　６２−６３００ 酒井外科胃腸科医院　宮の町　６２−６６５５ 前田内科胃腸科医院　雲仙市瑞穂町　７７−３０８９ 瑞穂歯科医院　雲仙市瑞穂町　７７−３７７０ ２６日（日）貴田病院　有明町大三東　６８−００４０ 稲田整形外科医院　片町　６２−６３５５ よこた医院　雲仙市瑞穂町　７７−２０００ 堺歯科医院　雲仙市国見町　７８−２７４４ ※都合により変更することがあります ６月　健康テレホンサービス п@０１２０−５５５−２０３ フリーダイヤルが開設されました 月　突然、気を失う 火　無料低額診療事業 水　リンゴ病（伝染性紅斑（こうはん）） 木　ウインクで黄斑（おうはん）変性を早期発見 金　歯周病と全身の健康との深い関係A 土・日 子宮頸（けい）がんワクチンが無料化されました