しまばら子育て情報
問い合わせ先　子育て支援室（62-4015）
市保健センター内（霊南二丁目45）
E-mail：kosodate@city.shimabara.lg.jp

◎育児ワンポイント　かぜの予防
・うがいや手洗いをし、のどや手に付いてい　るウイルスを落としましょう
・汗をかいたら着替えをしましょう
・室内の空気中には、咳やくしゃみでウイルスがたくさん　います。窓を開け、新鮮な空気と入れ替えましょう
・睡眠を十分に取り、栄養も取りましょう
・湯冷め、うたた寝をしないようにしましょう
※もし、かぜを引いたら医師の診断を受けましょう

◎第３１回　わくわく交流会のお知らせ
▼とき　12月９日（月）　10時〜12時          
▼ところ　市保健センター
▼内容
・親子でストレッチ（講師：北島由美子（きたじま　ゆみこ）先生）
・お楽しみクリスマス会
・食生活改善推進員の皆さんの手づくりおやつでティータイム
・主任児童委員さんからのプレゼントもあります
▼参加費　無料
（写真）昨年の交流会の様子

◎笑顔で子育て　育児サークル
　どなたでも参加できる育児サークルは、親子で楽しみながら子育てができるよう、情報交換と友だちづくりのきっかけとなる場を設けて、参加者の交流を行っています。
▼12月の育児サークル　10〜12時
育児サークル　内容　場所
・きららkids（第１火曜日）　12月３日（火）　クリスマス飾り作り	有明保健センター
・こいこいひろば（第１水曜日）　12月４日（水）　※親子でゆったりヨガ　霊丘公民館
・にこにこkids（第１木曜日）　12月５日（木）　冬のおやつ作り　安中公民館
・のびのびkids（第２火曜日）　12月10日（火）　クリスマスクッキング　三会公民館
・すくすくげんkids（第３木曜日）　12月19日（木）　※親子でゆったりヨガ	杉谷公民館
・ぱぴぷキッズ（第４木曜日）　12月26日（木）　親子でクッキング　子育て支援室
※親子でゆったりヨガ（講師：ヨガインストラクターＫＡＺＵＭＩ（かずみ））
※保健師・栄養士による乳幼児相談も行っています（９時30分〜11時　こいこいひろばを除く）
※食生活改善推進員・ありあけ母親クラブによる手作りおやつもあります
（写真）親子でケーキ作りの様子
（写真）クリスマスお話会の様子
（写真）手づくりクリスマスケーキ