保健センターだより 市保健センター　６４−７７１３ 有明保健センター　６８−５３３５ ●いきいき健康ポイント対象事業 〜ポイント項目「健康教室等への参加」〜 ○〜国民健康保険健康づくり事業〜 市民健康ウォーキングのお知らせ （いきいき健康ポイント）「５ポイント」 　市民の健康づくりのため市民健康ウォーキングを開催します。 　楽しく歩いて心と体のリフレッシュ してみませんか。 ▼と　き　９月23日(水・祝)　９時30分〜　※小雨決行 ▼ところ　島原復興アリーナ　正面玄関前集合 ▼内　容　彼岸花を鑑賞しながらのウォーキング（約4.5q） ▼参加料　無料 ▼持参品　タオル、水分補給用の飲み物 ▼申込方法　当日、現地で申し込んでください ▼問い合わせ先　保険健康課国民健康保険班（電話63-1111内線231）または市保健センター ○〜LDLコレステロールを正しく理解しよう〜 「栄養教室」（脂質異常症予防）参加者募集　（いきいき健康ポイント）「５ポイント」 　ＬＤＬコレステロールは、動脈硬化の因子の1つです。 　動脈硬化の予防のために食事や生活習慣を見直してみませんか。 ▼と　き　10月２日（金）　13時30分〜15時30分 ▼ところ　市保健センター ▼内　容　「脂質異常症を予防する食事のとり方」「ヘルシー料理の試食」 ▼対象者　40歳〜70歳の人 ▼参加料　無料 ▼募集人数　20人 ▼募集期間　９月30日（水）まで ▼申し込み・問い合わせ先　市保健センター ○〜ひとりで悩んでいませんか？〜 「わかばの会」プチ講演会 　わかばの会は、障がいのある子どもを持つ親御さんたちの交流の場です。 　今回、先輩ママによるプチ講演会と交流会を開催します。 　初めての人も気軽に参加してください。 ▼と　き　９月11日（金）14時〜16時 ▼ところ　市保健センター ▼内　容　プチ講演会「キラキラ輝く宝物〜すぐそこにある幸せ〜」、交流会など ▼問い合わせ先　市保健センター ○〜介護疲れをリフレッシュしませんか？〜 「 介護者のつどい」 　家族の介護を一人で悩んでいませんか。 　今回は、「心と体の疲れを癒そう」をテーマに「介護者のつどい」を開催します。 　家族同伴での参加もできますので、気軽に参加してください。 ▼と　き　９月７日（月）　13時30分〜15時 ▼ところ　市保健センター ▼内　容　ハンドマッサージ、情報交換など ▼対象者　家族の介護をしている人 ▼問い合わせ先　市保健センター ○〜予防接種費用の一部を助成しています〜 　高齢者肺炎球菌予防接種 　「高齢者肺炎球菌予防接種」の接種費用の一部を助成しています。 　助成を希望する人は、事前に申請書を提出してください。 ▼対象者　過去に一度も高齢者肺炎球菌の予防接種を受けたことがない人で、次の生年月日に当てはまる人 ・65歳（昭和25年4月2日〜昭和26年4月1日生） ・70歳（昭和20年4月2日〜昭和21年4月1日生） ・75歳（昭和15年4月2日〜昭和16年4月1日生） ・80歳（昭和10年4月2日〜昭和11年4月1日生） ・85歳（昭和5年4月2日〜昭和6年4月1日生） ・90歳（大正14年4月2日〜大正15年4月1日生） ・95歳（大正9年4月2日〜大正10年4月1日生） ・100歳（大正4年4月2日〜大正5年4月1日生） ※65歳になる人のみハガキを送付しています ▼申請受付　市保健センター、有明保健センター、保険健康課、有明支所、三会出張所 ▼自己負担金　5000円 ▼申請期間　平成28年２月29日（月）まで ▼問い合わせ先　市保健センター ○９月は「特定健診推進強化月間」です！ 　「特定健診」は、国民健康保険に加入している40歳〜74歳 の人を対象とした、心臓病や脳卒中、糖尿病などの生活習慣病を引き起こすメタボリックシンドロームの予防、改善のための大切な健診です。 　まだ、「特定健診」を受診していない人は、自分の生活習慣を振り返る良い機会として、「特定健診」を受けましょう！ ○平成25年度の特定健診の受診状況 　男性　　　　　　　女性 　17.6％　40〜44歳　21.6％ 　22.6％　45〜49歳　26.7％ 　26.3％　50〜54歳　31.5％ 　29.0％　55〜59歳　42.0％ 　38.0％　60〜64歳　50.0％ 　53.6％　65〜69歳　58.9％ 　59.3％　70〜74歳　63.0％　　　　　　　 　各世代、男性よりも女性の方が受診率が高い傾向となっています。 　また、若い人の受診が少ないことがよく分かります。 ○特定健診を受診した人たちから分かったこと 　生活習慣病などの１人当たりの医療費（円/年） 　未受診者　　３万204円　 　受診者　　　8360円　　※医療費に２万1884円の差 　国保データベースシステム「平成25年度累計額」より） 　上の表は、「健診を受けていない人」と「健診を受けている人」 の生活習慣病などの治療にかかる医療費の比較です。 　「健診を受けている人」の医療費が少ないことが分かります。 　これは、健診を受けることによって、病気の早期発見・早期治 療につながり、医療費が抑えられていると考えられます。 　自分自身の健康のためにも、そして金銭的な負担を増やさないためにも、「特定健診」を受診しましょう。 　 ◎「節目健診」も始まっています！ 　若い人の健康への意識を高めてもらおうと、今年度から30 歳・35歳の国民健康保険の被保険者に対して、健康診査が無料で受けられるようになりました。 　詳しくは、有明保健センターに問い合わせてください。 ○９月　休日当番のお医者さん　歯医者さん ※８月14日現在の内容です ・島原市内当番医　診療時間　9時から18時まで ・島原市外当番医　診療時間　9時から17時まで ・当番歯科医　　　診療時間　9時から12時まで 　　　　　　　　　　 医療機関　　　　　　 電話番号 ６日（日） ・おかもと内科 　　　　　　 柏 野 町　　　 65-0500 ・土井外科消化器内科医院 　 中 町　 　　　 62-6305 ・中村眼科医院 　　　　　　 雲仙市愛野町　 36-1060 ・宮ｱ歯科医院 　　　　　　 萩原二丁目　　 62-1180 13日（日） ・しろたに内科クリニック 　 北 門 町　　　 65-0222 ・酒井外科胃腸科医院 　　　 宮 の 町　　　 62-6655 ・愛 野 診 療 所 　　　　　 雲仙市愛野町　 36-0009 ・吉田歯科医院 　　　　　　 上 の 町　　　 62-5026 20日（日） ・池 田 病 院　　　　　　　 湖 南 町 　　　62-5161 ・稲田整形外科医院 　　　　 片 町　　　　　62-6355 ・佐 藤 医 院　　　　　　　 雲仙市国見町　 78-5555 ・山口歯科医院 　　　　　　 新町一丁目 　　62-3016 21日（月） ・八 尾 病 院 　　　　　　　城内一丁目　　 62-5131 ・水田小児科医院 　 　　　　親 和 町 　　　62-7177 ・山口耳鼻咽喉科医院 　　　 湊 町　　　　　62-7151 ・梅 津 医 院 　　　　　　　雲仙市国見町 　78-5156 ・はらぐち歯科医院 　　　　 上 の 町 　　　62-4361 22日（火） ・林 内 科 医 院 　　　　　 津 町　　　　　62-6657 ・石橋こどもクリニック 　　 新町一丁目　　 65-0008 ・いとう整形外科 　 　　　　広馬場町 　　　61-0110 ・本 田 医 院 　　　　　　　雲仙市国見町　 78-2768 ・喜田歯科医院 　　　　　　 中 町　　　　　62-4745 23日（水） ・内 田 医 院 　　　　　　　白 山 町　　　 62-7733 ・宮田小児科医院 　　　　　 上の原二丁目 　62-5045 ・松 下 ひ ふ 科 　　　　　 新馬場町　　　 62-6556 ・松尾胃腸科外科医院 　　　 雲仙市国見町 　78-1000 ・高城歯科クリニック 　　　 先 魁 町　　　 64-6480 27日（日） ・たかお循環器内科 　　　　 桜 町　　　　　62-6300 ・山口外科胃腸科医院 　　　 大手原町 　　　62-3200 ・太田整形外科　　　　　 　 雲仙市国見町　 78-5413 ・ま き 歯 科 　　　　　　　上新丁一丁目　 64-5077 10月４日（日） ・貴田神経内科・呼吸器科・内科病院　 有明町大三東 　68-0040 ・島原整形外科西村クリニック　　　　 下川尻町 　　　62-0888 ・松本内科医院 　　　　　　 雲仙市国見町　 65-3333 ・寺田歯科診療所 　 　　　　新町二丁目 　　62-4427 ○小児の日曜診療所 ６３−０２０２（受付時間のみ） ※必ず電話受付後、来院をお願いします ● 対象者　　中学生以下の小児（内科疾患のみ） ● 診療場所　長崎県島原病院小児科外来室 ● 診療時間　土曜日の18:00〜日曜日の17:00 ● 受付時間　土曜日の17:30〜日曜日の16:30 ○健康テレホンサービス 0120−555−203 095−826−5511 ９月 月　リウマチ性多発筋痛症をご存知ですか？ 火　足の症状が気になる方へ　下肢動脈閉塞症 水　子どもの下痢の対処法 木　シミいろいろ 金　高齢者の不眠 土・日　 繰り返す膀胱炎