島原市
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育児サークル等で紹介した手作りおやつのレシピを追加しました!!

福祉保健部 保険健康課 健康づくり班 TEL:0957-64-7713(島原保健センター) FAX:0957-64-7714 メールhocen@city.shimabara.lg.jp

 

育児サークル等で紹介した手作りおやつのレシピを紹介しています。

この手作りおやつには、野菜を使っており、健康に配慮したおやつとなっています。

ぜひ、ご家庭で作ってみてください。お子さんと一緒に作れるよう簡単なレシピもありますので一緒に作って楽しくおいしいおやつの時間にしませんか?

 

 

【手作りおやつのメリット】

(1)砂糖や塩などの調味料が調整できてとりすぎを防止できる。

 

(2)食品添加物を少なくできる。

 

(3)野菜などを入れることにより、こどもの野菜嫌いが克服できる。

 

 じゃが         かんざらし

 

他にもまだまだありますので、下記のレシピ集を参考にして作ってみてください。

        ↓ ↓

 



 

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福祉保健部 保険健康課 健康づくり班
〒855-0812
島原市霊南二丁目45
電話:0957-64-7713(島原保健センター)
ファックス:0957-64-7714
メール hocen@city.shimabara.lg.jp 
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