島原市
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運動教室「脱･ぐうたら生活〜簡単筋トレ編〜」を開催します！

福祉保健部　保険健康課　健康づくり班 TEL：0957-64-7713（島原保健センター） FAX：0957-64-7714 メール：hocen@city.shimabara.lg.jp
 

「脱・ぐうたら生活　〜簡単筋トレ編〜」を開催します

運動が身体にいいのは知っているけれど、ついだらだら･･･
その生活が続くと心臓・血管が悲鳴をあげることに！簡単な運動でその生活から脱却しませんか？
参加費は無料！20歳以上の市民の方、どなたでも参加OKです！
皆様のご参加をお待ちしております！


◆日時：令和8年10月  6日（火曜日）　　9時30分〜11時30分
　　　   令和8年10月27日（火曜日）　　9時30分〜11時30分
　　　　※両日参加できる方

◆場所：島原市保健センター

◆対象：20歳以上の市民　　※先着30人

◆参加費：無料

◆申込み先：島原市保健センター　0957-64-7713

◆申込み期限：令和8年10月2日（金曜日）


R8.10チラシ













 
このページに関する
お問い合わせは
福祉保健部　保険健康課　健康づくり班
〒855-0812
島原市霊南二丁目45
電話：0957-64-7713（島原保健センター）
ファックス：0957-64-7714
メール hocen@city.shimabara.lg.jp　
（ID:20415）
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 〒855-8555   長崎県島原市上の町537番地   TEL:0957-63-1111   FAX:0957-64-5525  
 開庁時間　午前8時30分～午後5時15分(土・日・祝日を除く)

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